Hvad er Rolfing?

Rolfing er en form for kropsbehandling, der fokuserer på at forbedre kropsholdning, bevægelsesmønstre og smertelindring ved at manipulere bindevævet. Ved dyb vævsmassage og strækning søger Rolfing at skabe balance og harmoni i kroppen.

Bindevævet omgiver og forbinder alle kroppens strukturer: knogler, muskler, nerver, blod- og lymfekar og indre organer.

Lad os forstille at vi har en halv grapefrugt du tager ”kødet” ud af. De mellemrum, som er tilbage i grapefrugten, svarer til kroppens bindevæv – adskilte og alligevel forbundne! Det vil sige, at bindevævet er den struktur, som former kroppens enkelte dele og danner dens indre sammenhæng.

Et eksempel kunne være at, hvis højre fod forvrides, vil kroppen instinktivt beskytte den. Venstre fod må så bære forholdsvis mere vægt, hvilket igen medfører, at vægtfordelingen og muskelarbejdet ændres fra fod til knæ, til bækken og videre op.

Når højre fod igen er rask, har kroppen måske vænnet sig til dette bevægelsesmønster, som nu ikke længere er en beskyttelse, men en ”dårlig vane” – kroppen er i kronisk ubalance.

Rolfing har til formål at genoprette balancen gennem strukturel integration af kroppens dele, og dermed skabe en varig ændring af kroppens struktur.